Yoga med Susanne Bang Grange, Yogaterapeut og lærer -

Yoga med Susanne Bang Grange, Yogaterapeut og lærer

Tirsdage 

16.10 -16.50 – For ældre, dig med skavanker og dig der er ikke kender så meget til yoga. Vi arbejder med hele kroppen for at opretholde og vedligeholde dens fysiske og fysiologiske funktioner.  

17.00 – 18.10 – Træning for den let eller øvede. Vi kommer igennem hele kroppen og lærer gradvist åndedrætsteknikker og afspænding. Undervisningen henvender sig til alle og er tilrettelagt efter årstiderne.

18.15 – 19.30 – Særlige arrangementer

Genskab og vedligehold – styrke, mobilitet, energi, glæde, viljestyrke og balance 

Læs mere om Susanne og hendes arbejde på SusanneBangGrange.webnode.dk og på FaceBook: Velvære for alle nu