Iva_2_low2

Om Iva de Souza, Personlig Træner

CONTACT TRAINER

 

 

 

” Jeg er 59 år men i lige så god form, som da jeg var 35.

Du kan også blive den bedste udgave af dig selv, så du kan leve det liv, du gerne vil, uden at din krop forhindrer dig i det”.  

Iva de Souza

Cand. scient i idræt og internationalt certificeret Holistic Health  Practitioner 

Mit navn er Iva de Souza. Jeg er Holistic Health Practitioner specialiseret i traditionel ernæring, funktionel træning og funktionel medicin.g.

Mit mål er at give dig en sund, slank og stærk krop. Men også at få dig til at bevæge dig godt, give dig mere energi og hjælpe dig til at undgå skader.

“At du bevæger dig godt, gør dig ikke fit. At du bevæger dig godt, motiverer dig til at bevæge dig mere. og når du bevæger dig ofte, så bliver du fit!”

Mit ernærings program giver svar på det, alle gerne vil vide: Hvordan du lever længere og sundere. Hvordan næringsstoffer optages, absorberes, transporteres, nedbrydes, opbevares og elimineres af kroppen. Hvordan indholdet af dit køleskab fører til et sundt eller usundt liv.

Iva de Souza faciliterer livsstilsforandring med speciale i følgende områder:

  • Postural korrektion & korrektiv træning
  • Strength & Conditioning
  • Regulering af blodsukkeret i forbindelse med hypoglykæmi og type 2 diabetes
  • Fordøjelsesproblemer
  • Fødevareoverfølsomhed og -intolerans – herunder fx gluten , mejeriprodukter, soja & nødder
  • Vægttab

Så uanset om du ønsker at tabe dig, ændre din kropsform, overvinde sundheds udfordring eller optimere en allerede sund livsstil, kanl jeg hjælpe dig til at gøre dit potentiale til virkelighed.

Velkommen til min hjemmeside Iva de Souza – fysisk træning og ernæringsvejledning!

Certifications:

  • Kandidat i idræt fra Brasilien (1982) – Sao Paulo Universitet i Brasilien
  • Nutrition & Lifestyle Coach level 1 (med amerikansk Poul Chek) i Denmark
  • Nutrition & Lifestyle Coach level 2 (med amerikansk Poul Chek) i Denmark
  • Holistic & Lifestyle Coach Level 3 – i Chek Institute i San Diego – CA – USA.
  • Personlig Træning – Metropolitanas Unidas Faculty – Sao Paulo – Brasilien
  • Scientific Back Training seminar (med amerikansk Poul Chek) i Denmark
  • Core Condtioning (med Paul Chek) i Denmark
  • Program Design – (med Paul Chek) i Denmark
  • Post Rehab Essentials – NSCA CEU – USA
  • Tests in Sports-Science – Sao Paulo – Brasilien
  • Flexibility and Mobility – Sao Paulo – Brasilien
  • Fitness og yoga instruktør – Sao Paulo Universitet – Brasilien
  • Siden 1995 blev jeg selvstændig og indehaver af Iva de Souza Integrative Health & Fitness Consulting

TRAINERS'S CLASSES

  • Holdtræning Stor GruppeTue 17:00 - 18:15
  • Holdtræning Stor GruppeTue 18:30 - 19:45
  • Holdtræning Stor GruppeThu 20:00 - 21:15
  • Private: Yoga Praksis GruppeholdSun 9:00 - 10:00